Как распознать, что ребёнок курит электронные сигареты?

Нет дыма и табачного запаха, зато есть сладкий фруктовый аромат и пар. Подростки прекрасно знают о вреде курения традиционных сигарет, такую вредную привычку родители быстро вычислят и обязательно отругают. А вот «электронки» создают ощущение безвредного и весёлого развлечения.

Как понять, что ваш ребёнок балуется электронными сигаретами? И как действовать в ситуации, когда подозрения подтвердились?

Мнимая безопасность

Электронные сигареты, «одноразки», вейпы со специальной жидкостью-наполнителем — сейчас эти девайсы стали очень популярны у молодёжи. По сравнению с обычными сигаретами подростки не видят в «электронках» ничего плохого: сладкий аромат и отсутствие табака. А ведь сигареты с «безобидным паром» на самом деле даже опаснее. Многие вейпы содержат высокие дозы никотина, вызывают зависимость и вредят здоровью. Кроме того, есть опасность взрыва электронного устройства прямо в руках и перед лицом.

4 признака вейпера

• Необычный запах в комнате ребёнка: сладкие, фруктовые, мятные ароматы. Запах от вейпов быстро выветривается, но в первые минуты чётко уловим.
• Сухой кашель, особенно по утрам: это не начало простуды, а раздраженное горло от пара.
• Частая жажда и сухость во рту: пропиленгликоль (химическое соединение, содержащееся во всех жидкостях электронных сигарет) обезвоживает слизистые.
• Красные глаза: пар может вызывать раздражение.

Сигналы поведения

Подросток часто удаляется в свою комнату, туалет, на балкон, исчезает во время совместных прогулок — скорее всего, на «перекур». В своей комнате вдруг активно пользуется освежителем воздуха — попытка скрыть запах. Начались траты на непонятные девайсы.

Среди вещей подростка появились странные устройства (маленькие коробочки или что-то внешне похожее на флешку) и необычные USB-кабели (некоторые вейпы заряжаются как гаджеты).

Если подозрения подтвердились

1. Поговорите по-взрослому, без нервов и угроз: узнайте, почему подросток начал вейпить (копирование поведения сверстников, стресс, интерес). Спокойный разговор даст больше шансов на доверие.
2. Объясните реальные риски: жидкости могут содержать никотин. Вейпинг негативно влияет на лёгкие, и в России уже зафиксированы случаи болезни вейперов с тяжёлыми последствиями. Кроме того, доказано ухудшение памяти и концентрации.
3. Предложите помощь, сходите к психологу, если не получается бросить самостоятельно. Найдите альтернативу: спорт, творчество, дыхательные практики.
4. Мягко контролируйте траты и покупки.
5. Займите свободное время подростка: хобби, путешествия, семейные активности.

В общении с подростком важно дать понять, что вы на его стороне. Помогите своему ребёнку сделать правильный выбор уже сейчас.

А вы замечали что-то подобное в поведении своего ребёнка?