«Когда мой малыш выходит во двор, все дети разбегаются»

На детских площадках всегда есть такой ребёнок, которого опасаются другие дети. Он задирается, отбирает игрушки, кидается песком, влезает в чужие игры, требует освободить качели и может устроить скандал на ровном месте. Если в вашем дворе такого ребёнка нет, стоит задуматься, а может, это ваш?

Детская агрессия — одно из самых сложных испытаний для родителей. Милый малыш, о котором так приятно было заботиться, превращается в неуправляемого «монстра». И кажется, вся любовь, вложенная в чадо, куда-то испарилась… Между тем психологи говорят, что в агрессии нет ничего страшного. Главное — научить ребёнка справляться со своими эмоциями и правильно их выражать.

Высокая или низкая степень агрессивности закладывается природой. Люди, более склонные к агрессии, обычно успешны в спорте, способны добиться карьерных высот. Некоторые профессии требуют агрессивности. Поэтому если вы заметили, что ваш малыш чересчур тиранит вас или окружающих, не спешите ставить крест на его будущем.

Нормы

У малышей до 2 — 3 лет агрессия — совершенно естественное явление. Ребёнок может кусаться, драться, потому что это самый доступный для него способ выразить свои желания и заявить о своих потребностях. Это так называемая «инструментальная агрессия», которую применяют все дети без исключения.

Самое важное здесь — спокойная блокирующая реакция родителей. Если ребёнок замахнулся рукой для удара или пытается укусить вас, нужно максимально хладнокровно и без эмоций перехватить руку и объяснить, что так делать нельзя. Охать, ахать и изображать трагедию не надо. Ребёнку может понравиться бурная реакция, и он будет проделывать это снова и снова.

Сходить к врачу

Если к 3 годам, когда малыш должен уже достаточно хорошо разговаривать, физической агрессии не становится меньше, это повод сходить к неврологу и нейропсихологу. Нежелательное поведение может быть спровоцировано сенсорной дезинтеграцией, то есть особенностью нервной системы. Тогда специалист подберет программу коррекции, и проблема решится.

Разгрузить и наладить режим

Нейропсихолог Юлия Уткина рассказывает, что агрессия — это часто реакция психики на перегруз. Агрессия даёт большой всплеск энергии, который зачем-то ребёнку нужен в этот момент. Именно поэтому дети часто злятся, когда у них что-то не получается. Могут швырнуть детали конструктора, потому что они не соединяются, например. Психика через агрессию высвобождает энергию на новые попытки.

Поэтому, если ваш ребёнок лезет драться с другими детьми на детской площадке, прежде всего нужно оценить, не перегружен ли малыш. Оценить расписание, проверить режим. Стоит убрать все раздражающие моменты, на время отложить английский или развивашку. Убрать мультики, укладывать ребёнка спать днём, пораньше ложиться вечером. Предсказуемость режима, ритуалы очень благотворно влияют на нервную систему.

Психологи часто повторяют такую фразу: «Ребенок ведет себя плохо не потому, что он плохой, а потому, что ему плохо». Понаблюдайте, в какой момент ваш малыш начинает проявлять агрессию. Например, ребёнок может быть голодным или невыспавшимся, возможно, он хочет в этот момент в туалет, но не знает, как комфортно справить нужду. Возможно, как только раздражающий фактор уйдет, ребёнок успокоится.

Поменьше запретов

Агрессию могут вызвать чрезмерные ограничения. Когда ребёнку дома ничего нельзя. Нельзя сделать из одеяла остров, нельзя разбрасывать игрушки, нельзя громко петь песни, самостоятельно доставать книги с полки и т. д. Тогда ребёнок чувствует несвободу и начинает сопротивляться. Агрессию он будет вымещать на тех, кто для него безопасен, — на детях младше него.

Психологи также указывают, что не стоит запрещать ребёнку чувствовать эмоции. «Нельзя злиться на маму», «нельзя обижаться на бабушку» — эти фразы заставляют малыша почувствовать, что с ним что-то не так. Стоит объяснить, что чувствовать обиду, грусть, злость, раздражение — это нормально. Важно правильно эти эмоции выражать. Не бить, кусаться и бросаться предметами, а покричать в подушку, порвать ненужные бумаги, нарисовать в альбоме черные тучи, потопать ногам, сжать крепко-крепко кулаки и расслабить и т. д.

Исключить насилие в семье

Важно и самому следовать этим рекомендациям. Можно тысячу раз сказать ребёнку, что бить других нехорошо, но, если в семье есть насилие, все усилия будут напрасны. Важно показывать границы других людей. Насилие в семье всегда проявится насилием в социуме.

Если ребёнок на детской площадке начинает драться, швыряться песком, сталкивать детей с горок и т. д., самый эффективный вариант — уйти с детской площадки и гулять вне компании других детей. Ребёнку при этом надо очень чётко объяснить, что такое поведение может привести к травме, мешает другим детям, которые имею право спокойно играть в общественном месте.

При этом не стоит нагнетать чувство вины. Фразы из серии «Вот видишь, чего ты добился, теперь мы тут одни и всё интересное пропустим» не дадут нужного эффекта. Показывайте, что вы на стороне своего ребёнка, но позволить нарушать чужие границы вы не можете.

Вставать на сторону ребёнка стоит и в случае жалоб в детском саду. Нейропсихолог Валентина Паевская говорит, что, если воспитатель вечером высказывает претензии по плохому поведению, нужно в этот момент положить руки на плечи ребёнку и сказать воспитателю: «Мы дома обязательно обсудим это и разберёмся». И действительно, дома важно выяснить все детали произошедшего. Как правило, проявлению агрессии предшествовал конфликт. Важно рассказать малышу, как еще можно было действовать в той ситуации, показать варианты. Именно атмосфера доверия в семье помогает снизить агрессию.

Убрать выгоду

Маленькие дети остро нуждаются в эмоциях взрослых и их внимании. Если ребёнку мало отдачи от родителей, он начинает добиваться этого любыми способами. Как только вы выдали яркое разочарование, или испуг, или гнев на его агрессию или неподобающее поведение, ребёнок понял, что это работает.

«Я буду обижать детей на площадке, чтобы все внимание было моим» — примерно такая логика у малышей. До определённого возраста они не различают заряд чужих эмоций (положительные или отрицательные), главное, чувствуют их силу. В таком случае стоит все внимание переводить жертве агрессии, игнорировать обидчика и демонстративно жалеть и сочувствовать пострадавшему. Как правило, нападавший понимает, что старался зря. Эмоции получил другой ребёнок.

Развивайте эмоциональный интеллект

Проще всего эмоциональный интеллект развивать через чтение книг. Различные сюжетно-ролевые модели позволяют показать спектр самых разных чувств и эмоций. Когда ребёнок понимает, что он чувствует раздражение, как, например, герой его любимой сказки, ему легче справиться с ним и пережить.

При этом принципиально важно не изолировать ребёнка-драчуна из коллектива. Эмоциональный интеллект лучше всего развивается именно в социуме. Пока ребёнок не побудет в роли агрессора, жертвы, лидера, аутсайдера и т. д., он не поймёт, какие события вызывают те или иные эмоции. А значит, и не научится с ним справляться.