Чем заняться с ребенком во время болезни?

«Ура! В школу не идти!» — первая реакция детей, когда они узнают, что заболели, поднялась температура, покраснело горло и начался насморк. И дети, и взрослые считают, что в это время можно дать слабину и позволить немного больше, чем обычно. Пойдёт ли на пользу такая вседозволенность и поможет ли она выздороветь?

Плохое самочувствие

Пока у ребёнка высокая температура, он будет добровольно соблюдать постельный режим, предпочитая вздремнуть. Но можно придумать развлечения и полезные занятия, для которых не нужно вставать с кровати. Например, можно читать ребёнку книжки вслух или дать послушать аудиокнигу. Это могут быть произведения не из школьной программы, а захватывающие истории о космосе и пришельцах, детективы или смешные рассказы.

Вместе можно поиграть в города, когда нужно назвать следующий город на последнюю букву предыдущего. Или сыграйте в цвета, когда нужно найти и назвать предмет в комнате определённого цвета. Также попробуйте найти новые загадки, которые заставят поразмыслить, или разгадайте ребусы.

Стало легче

Если самочувствие стало лучше, то ребёнок может начать капризничать, просить включить мультики, поиграть в планшет, съесть больше обычного сладостей — это верный признак, что болеть уже достаточно. Конечно, врач еще может не выписать справку, а попросить долечиться дома. Но это время не стоит терять даром — попросите маленького члена семьи помочь с несложными бытовыми делами. Кто-то сможет помочь протереть пыль, а кто-то — начистить картошку или помыть посуду.

Появившееся в связи с болезнью время можно посвятить творчеству. Самое время заняться лепкой из пластилина, рисованием или оригами. Будет отлично, если родители тоже включатся в процесс и попробуют создать свой шедевр.

Попробуйте развернуть собственный театр. Разыграйте по ролям сценку из любого произведения. Если не хватает актёров, то можно включать в постановку игрушки. Также можно примерить роль доктора и осмотреть горло, измерить температуру и выписать лекарство.

Можно сменить обстановку, и для этого не придётся никуда ехать. За несколько дней на больничном одни и те же стены порядком надоели, поэтому можно построить домик или шалаш, например из стульев и пледа, или использовать диванные подушки. В таком укромном местечке можно разместить лампу и подавать туда тарелочку с фруктовыми дольками.

Не забывайте давать больше пить болеющему ребёнку, а чтобы было интереснее, воду, компот или морс можно наливать в забавную бутылочку или стакан. Нормальный объем потребляемой жидкости — 100 — 150 мл на каждый килограмм веса ребёнка. Также важно правильно составить рацион, чтобы сократить потребление простых углеводов. Уберите подальше булочки, сладкую газировку, кондитерские изделия. Готовьте блюда из нежирного мяса, на гарнир подавайте крупы, не забывайте про кисломолочные продукты и добавьте больше овощей и фруктов.

А как болеет ваш ребёнок? Чем вы с ним занимаетесь?