5 игр для малышей перед сном 

Казалось бы, какие могут быть игры перед сном? Те, что подкрепляют положительные ассоциации и создают ритуал перед сном. Играть в эти игры можно после купания — лёжа в кроватке.

Тени на стене

Перед сном не стоит излишне увлекать ребенка театральными сценками при помощи теней. Достаточно показать несколько простых и добрых вариантов: бабочку, зайчика, птичку. Сводите игру к теме засыпания: вот зайчик поскакал по лужайке, нашел такую мягкую подушечку, устроился поудобнее и уснул.

Как спит кот?

Можно вспомнить или пофантазировать, как спят разные животные. Котик сворачивается клубочком, коровка укладывается на бочок, вытянув ножки, курочка прячет голову под крылышко. Помогите малышу представить себя разными засыпающими животными, так можно найти самую уютную позу для сна.

Поиск по форме и цвету

Загадайте форму или цвет любого предмета, который есть в комнате и находится в поле зрения. А ребенок будет угадывать. Можно поменяться ролями. Загадывать можно что-то круглое, теплое, холодное, блестящее и т. п.

Сказочная страна

Пофантазируйте перед сном: если бы вы жили в сказочной стране, то какой был бы у вас дом, какой одежду вы бы носили, какие необычные блюда ели бы на завтрак и какие удивительные животные жили бы у вас. А может быть, у вас были бы какие-то суперспособности?

Пальчиковая гимнастика

Загибайте с малышом пальчики поочерёдно и приговаривайте:

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик лёг в кровать,

Этот пальчик лишь вздремнул,

Этот пальчик уж уснул,

Тише, пальцы, не шумите,

Братиков не разбудите.

А как вы настраиваете ребёнка на сон? Как помогаете ему уснуть?