Как безболезненно ограничить время ребёнка в телефоне?

Дети готовы подолгу зависать в телефонах и планшетах. Им хочется посмотреть еще одну серию мультфильма, пройти ещё один уровень в игре, попереписываться с друзьями еще 5 минуточек. Конечно, никто не предлагает забирать телефон насовсем, но время пользования им у ребенка все же должно быть ограничено. Но частенько, когда приходит пора откладывать гаджет в сторону, возникает протест. И порой он выражается очень эмоционально.

Несколько советов помогут избежать истерик и нервотрёпки. Но работать они будут лишь в том случае, если вы сами будете их придерживаться.

1.Определённое время

Выделите время, когда ребёнку можно взять телефон поиграть. Хоть медики и ставят ограничение 15 минут в день для дошкольников, согласитесь, за это время мало что можно успеть. Попробуйте установить ограничение по времени в настройках телефона или через специальные приложения. Так ребёнок будет рассчитывать своё время и понимать, что время истекло и телефон превратился в «тыкву».

2. Не нарушайте границы

Когда вы забираете телефон, вполне логично, что сталкиваетесь с протестом, особенно если силой выхватываете его из рук и делаете это внезапно. Лучше предупредите, что время использования гаджета близится к концу, что надо отложить телефон через 10 или 5 минут. Но убедитесь, что ребёнок вас услышал, поднял голову, отреагировал, а не был в этот момент увлечён игрой.

3. Награда

Если ребёнок вовремя заканчивает пользование гаджетом, без истерик сдаёт телефон и учится себя контролировать, то можно вознаградить его дополнительным экранным временем.

4. Общайтесь

Реальный мир и живое общение ничто не заменит. Если жизнь вашего ребёнка интересная и насыщенная, то ему будет проще отказаться от зависания в гаджетах. Также побеспокойтесь о психологическом комфорте ребёнка в семье — возможно, так он сбегает от проблем в мир компьютерных игр и мультфильмов.

А как в вашей семье обстоят дела с временем в телефоне? Ставите ли вы ограничения? Или ребёнок сам решает, сколько ему сидеть в гаджетах?