Делаем массаж грудничку самостоятельно 

Массаж — это приятно и расслабляюще. Даже если ты родился на свет месяц назад. Массирующие движения помогут облегчить неприятные ощущения в животике у младенца, снять напряжение в мышцах и спокойно уснуть.

• Идеальное время для массажа — после вечернего купания. Когда малыш расслаблен и спокоен, то выдержит процесс.
• Подготовьте всё необходимое для массажа. Масла и лосьоны рекомендуется использовать после 1 месяца. Положите рядом чистое полотенце. В комнате должно быть тепло, около  24 градусов, а свет лучше приглушить. Включите успокаивающую музыку, звук мобиля подойдёт. Снимите кольца и браслеты, помойте руки теплой водой, чтобы они были чистыми и не холодными.
• Теперь можно раздеть ребёночка, положить на полотенце. Если вы делаете массаж не на пеленальном столике, а на кровати — положите одноразовую пелёнку или клеёнку под полотенце. 
• Если ребёнку больше одного месяца, то можно использовать масло для массажа. Налейте его в свои ладони и согрейте, прежде чем коснуться тела малыша.
• Начинайте массаж с ножек. Нежно растирайте и разминайте ступни, пальчики, голени и бедра, придерживая лодыжки другой рукой.
• Переходите теперь к ручкам, повторите те же манипуляции, что и с ножками.
• Закончите массаж аккуратным растиранием груди и живота. Массируйте животик мягкими круговыми движениями по часовой стрелке, чтобы улучшить пищеварение и уменьшить неприятные ощущения от колик.
• Говорите с малышом на протяжении всего процесса, смотрите ему в глаза. 
• Если видите, что ребёнку не нравится или он начал засыпать — прекратите массаж. 
• После процедуры удалите сухой салфеткой или полотенцем излишки масла и переходите к одеванию.

Главное — делать всё очень нежно и мягко, легко поглаживая и разминая. А лечебный массаж оставьте специалисту, чтобы не навредить любимому крохе.

А вы делали своему малышу массаж? Понравился ли он крошке?