Понимают ли дети, что у родителей стресс?

Жизнь невозможна без стрессов, и тем более жизнь с детьми. То кто-то заболел, то разбил вазу, то опаздывает в детский сад, то приносит двойку. Исследователям удалось подтвердить, что дети прекрасно чувствуют, когда родители встревожены, даже если те старательно делают вид, что все в порядке.

Ученые из Государственного университета Вашингтона изучили взаимодействие между родителями и детьми в возрасте от 7 до 11 лет. Им удалось определить, что дети на уровне физических ощущений понимают, что мама и папа скрывают свои эмоции, когда их что-то тревожит. Ведь мы всегда говорим детям, что все хорошо, чтобы не расстроить чадо из-за своих переживаний. Мол, зачем нашим кровиночкам знать о том, что мы напуганы, расстроены, злимся или испытываем досаду.

Ученые наблюдали за эмоциями более сотни детей и родителей — они попросили респондентов всех возрастов назвать пять причин, по которым в доме чаще всего случаются конфликты. Затем родителям необходимо было стимулировать выработку стресса, например кому-то было достаточно выйти с публичным выступлением. После чего детям нужно было пообщаться с родителями на одну из тем, которая трогает за живое взрослых. Части родителей нужно было скрыть свои эмоции, а другим можно было смело демонстрировать свои страхи. Состояние респондентов оценивалось не только наблюдением, но и при помощи датчиков. Исследователи заметили, что с родителями, подавляющими эмоции, общение у детей складывалось не очень теплым.

Получается, что, если вы успокаиваете ребёнка, говоря, что все хорошо, на самом деле вы тратите энергию на то, чтобы скрыть свои переживания. А ведь для детей важно, чтобы взрослые были с ними честными. Дети — это наше зеркало. Нам же не хочется, чтобы сын или дочь уходили в себя из-за проблем? Поэтому будет правильнее сказать вместо дежурного «Все хорошо» — «Сейчас у меня есть проблема, из-за этого я переживаю. Все наладится, но мне нужно время, чтобы решить эту ситуацию».

А вы признаетесь детям в своих эмоциях? Говорите им о том, что испытываете стресс и переживаете? Или стараетесь скрывать?