Детям понравится: шоколадный смузи с молоком
Очень вкусный, сытный и полезный напиток для ваших малышей
Предполагаем, что не все малыши любят какао, хотя оно такое полезное. Попробуйте добавить пару-тройку новых ингредиентов, назвать напиток красивым словом «смузи» — и ваше чадо точно не устоит!
Вам потребуется:
- банан — 2 шт.
- какао-порошок — 2 ст. л.
- натуральный йогурт — 200 мл
- молоко — примерно 150 мл
- мёд, кукурузные хлопья, орешки — по желанию
Приготовление
1.Заранее заморозьте бананы. Почистите их, нарежьте шайбочками, сложите в пакет или контейнер и отправьте в морозилку на пару-тройку часов.
2. Всё остальное приготовление займет у вас буквально 5 минут. Поместите в блендер бананы, какао и йогурт, тщательно пюрируйте.
3. Теперь оцените получившуюся консистенцию, добавьте молоко, снова пробейте блендером.
4. Как только густота вас устроит — вкуснейший шоколадный смузи готов! Можно разливать по стаканам и добавить мёд, тертый шоколад, кокосовую стружку — всё, что вам захочется.
Приятного аппетита!
А ваши малыши любят простые полезные напитки? Или им подавай все необычное и модное?
