Что делать родителям, если ребёнок сильно промок под дождём?

Прогулка под летним дождём — это весело, пока ребёнок не промок до нитки. Но не волнуйтесь: если действовать быстро, можно избежать простуды. Рассказываем, как помочь малышу согреться.

Что делать, если ребёнок промок:

1.Смените мокрую одежду. Как только зашли домой, снимите с ребёнка мокрые вещи — особенно носки, обувь и свитер.

2. Высушите и согрейте.

• оботрите мягким полотенцем (не трите сильно);
• высушите волосы феном на тёплом режиме или оберните голову сухим полотенцем;
• наденьте сухую тёплую одежду (лучше из хлопка или фланели).

3. Дайте тёплое питьё. Предложите:

• чай с ромашкой или липой;
• компот из сухофруктов;
• тёплое молоко с мёдом (если нет аллергии);
• какао или некрепкий чай с лимоном.

4. Устройте ребёнка в тепле. Посадите его в тёплом месте — например, на диван под лёгкий плед. Предложите почитать книгу или посмотреть мультфильм.

5. Понаблюдайте за самочувствием. В ближайшие 4 – 6 часов проверьте, нет ли:

• озноба или дрожи;
• повышенной температуры;
• насморка, кашля или вялости.

Если заметили что‑то тревожное — обратитесь к врачу.

Что не стоит делать:

• не трите кожу сильно;
• не ставьте ребёнка сразу под горячий душ — лучше тёплая ванна (36 – 37°C) через 15 – 20 минут;
• не укутывайте слишком сильно — достаточно на один слой одежды больше обычного;
• не давайте алкоголь (даже в настойках) — это опасно для детей;
• не отправляйте обсохшего ребёнка сразу на улицу — пусть отдохнёт хотя бы час.

Как избежать промокания

Чтобы ребёнок не промокал на прогулках, возьмите на заметку:

• дождевик с капюшоном защитит от дождя;
• резиновые сапоги — пусть прыгает по лужам без риска промочить ноги;
• запасные носки и свитер в рюкзаке — на всякий случай;
• термобельё под одежду — поможет сохранить тепло, даже если верхний слой намокнет.

И пусть ваши детки будут здоровы и с радостью гуляют даже под летним дождиком!